1卵巢的功能有哪些
大体上，女性的卵巢有着主要2个生理功能，一是产生卵子并且排卵，由于女性如果想要怀孕就应当有卵子的产生，才能让和男性精子结合受孕。二是兼并分泌性激素。女性身体内的雌激素主要是靠卵巢合成份泌的，因此当卵巢功能衰弱的时间，女性身体内的激素也会下降，就会出现一系列问题，如脸色暗黄、皮肤松弛等，后期又会出现妇科疾病以及闭经等问题。
如何提高卵巢功能：
一、按摩。每日可以按摩小腹的位置，在将要睡觉前可以拿手顺时针轻轻在小肚子上打圈2分钟就能够，可以按摩到卵巢，给卵巢做一个保健。
2、保持情绪良好。如果常常的情绪不好容易影响到卵巢，容易让卵巢受到情绪的影响而没法子合成激素，导致身体内激素失调而出现症状。所以要保持优良的感情，在压力比较大的时间可以适当的放松。
⑶注意饮食。女性日常的饮食跟卵巢机能有很大的关系的，要是常常摄入高脂肪、高蛋白的食物或者是辛辣刺激的食物，就容易让卵巢受到杀害。所以要保持清淡的食品，并且多摄取一些水蔬菜水果菜，从而让身内的妊娠所需维生素充足，进而提高卵巢功能。
四、有良好的生活作息。相信现在无数女性都比较喜欢熬夜，对于时常熬夜的女性来讲是很伤身体的，尤为是伤及卵巢，会让卵巢功能下降，从而造成皮肤粗糙发暗黄色等征象出现。因此，要有良好的生活作息，有良好的生活作息可以让卵巢得到很好的休息，让卵巢功能提高。
卵巢是女性最关键的一种器官。而且对于女性来说，卵巢也是1个排毒器官，所以卵巢对女性来说是非常重要。
一、卵巢是女性生殖器官中的部分。并且在女性的生殖系统中还蕴藏着外生殖器以及内生殖器，还有其他的相关组织，女性的内生殖器中包括子宫，阴道，输卵管以及卵巢。输卵管于卵巢又被称为子宫的附件，所以在临床上经常说做子宫以及附件b超，就是要看子宫卵巢还有输卵管的具体情况。
2、卵巢，是女性的性腺，具有生殖的功能以及内分泌功能，平常会保持女性正常的生理周期再有孕育后代有重要的作用。生殖功能包括卵泡的募集和发育，还有卵泡成熟和排卵及黄体变成与蜕化，出现这一过程是人类生殖系统中必须基础。
3、卵巢中内分泌功能是指机体还有生殖器分泌主要的性激素，还有多肽激素以及生长因子等。这些对机体都极其重要，并且能够推动女性的代谢。女性的卵巢机能只有正常才可以促进卵子的排卵，同一时间才可以正常生育。
2女性保调养卵子巢的方法
一、女性需要戒掉烟酒，同时不要吸出二手烟。
二、选择鲜奶或更年期专用奶粉，以便防范因卵巢功能减少而激发的骨质松散。
3、平日多吃一些富含植物理性质雌性激素的食品，例如大豆、藊豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每日打豆乳喝，是安全添补植物理性质雌激素的好方式，应长时间坚持。
4、每日按最大摄入量的一半添补妊娠所需维生素E，维生素E不只具有加强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞体脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
5、不宜经常熬夜，在巨大压力下，应学会劳逸结合、放松身体和心灵、增强体育运动;瑜伽、游泳等是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密集度的重要方式。
6、减少食入含盐物质、酒精和咖啡，降低骨质散漫的可能性。
7、卵巢疾病的关键是要过早出现现、早治-疗;一朝察觉自己例假量降低或突然月经停止，应当及时去做检查，免得错过治-疗的最佳时机。
8、保持每周1-2次的谐和夫妻生活，可以使女性拥有一个很好的内分泌环境，有助于卵巢的健康。
3女性卵巢保养的禁忌症有哪些
1避免情感消极化
女性必须要防止过度感情用事，学会保持历久心情舒畅，这是一门学问，女性长远感情抑郁不舒服，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝脏之气郁结必定直接影响卵巢功能。
2避免久坐
女性一定要预防久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功效。
4避免熬夜工作
女性必须避免长期熬夜职业，长期通宵直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5避免房事太过
女性多虚，必须要避免房事太过，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接伤害肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接诱发卵巢功能衰落。
6不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素增补和不良保健，会导致卵巢的太过刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，事与愿违。
4危害女性卵巢的行为
1、精力压力过大
长期精神压力过大，会影响人身内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰弱。
2、长期熬夜
女性长期熬夜间集会导致内分泌错乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是减缓卵巢衰老的方法其中一个。研究发觉，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上彀通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了己方的健康。
3、过度的减肥
快捷不当的减重会导致体内油脂急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌性激素成不足，雌激素降低还会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。
4、频繁做人流手术
一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变迁可不是一天48小时就能恢复的。如果反复屡次人流，经常骚动扰攘侵犯内分泌，会致使身内看不见的损伤，逐步使卵巢有所失功能。
⑸放疗和化疗
近几载来肿瘤病发有趋向年轻的走势，为了治病，众多患者需要接受化疗或放射治疗，当她们的头发开始一根接一根地脱落，她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁，卵巢也会逐渐萎缩。
6、不适当的X线照射
放射性照射、化疗药物、辐射线等也会影响卵巢功能，导致女士卵巢过早衰老，所以在妇科检查时，尽可能选择B超、MR等无辐射的检查项目。
⑺化工原材
有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工场等单位都习性使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的女性如果没有实行很好的防备，必然会使己方的卵巢受损。
